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『ツインソウルからの心潤うメッセージ』 2017.2.17 vol.34
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《見える世界を変えたいのなら、見えない世界を変えること》
こんにちは。ようこそおいでくださいました。
想像を超えた幸せをつくり出すツインソウルカウンセラー
眞證（しんしょう）俗名 坂根康彦（やす）と、
慈敬（じきょう）俗名 伊藤友美（とも）です。
メルマガをお読みいただき、心よりありがとうございます。
このメルマガは、
目に見えない魂の声を感じ
潜在意識である心のしくみを知り
目に見える豊かな愛と幸せ人生を手に入れるための、
ツインソウルからの心潤うメッセージ。
ブログに書くよりももっと奥深い
・心とスピリチュアルからの幸せの紐解き
・こころのお部屋 和み～なごみ～からのお知らせ
・本日の格言メッセージ
・ツインのここだけの話
などなど。
あなたの一日一日が真の愛で満たされ幸せであるよう
ツインの魂からの愛をお届けいたします。
よろしければ、お友達やお知り合いの方に
このメルマガをご紹介くださいませ。
幸せを感じる愛のエネルギーを繋いでいくことにより、
あなたの人生がどんどん満たされていくことを
お約束させていただきます・・・☆
○* 目次 *○‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 1 】心とスピリチュアルからの幸せの紐解き
【 2 】こころのお部屋 和み～なごみ～からのご案内
【 3 】本日の格言メッセージ
【 4 】編集後記 ツインのここだけの話。。
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【１】心とスピリチュアルからの幸せの紐解き ☆
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整体や太極拳、ヨガ等で使われる
【上虚下実】という言葉。
文字通り、上が虚で下が実、なのですが、
その意味をご存知でしょうか？
◎虚とは、無限・広がるという意味。
◎実とは、しっかり充ちているという意味。
わかりやすいように、体の状態で示すと、
頭・肩・腕（手）に力みがなく
足腰がしっかりしている時のことです。
これが、上が虚で下が実の状態。
反対の『上実下虚』になると、
不調を感じるようになってきます。
東洋医学で言う自律神経失調症は
上実下虚の状態。
・頭痛
・動悸、息切れ
・肩こり
・耳鳴り
・イライラ
・高血圧
・不眠
ね？
上半身にばかり気血が集まり
下半身に気血が回っていないと、
寝ても覚めても落ち着きませんよね。
物質がはびこる3次元世界の地球は
体がなければ何もできないのに、
このような上実下虚の症状を
現代の日本人が多く抱えてしまっています。
単に社会のせい、周囲のせい、と
責任転嫁をしながらストレスを溜めていくと、
待ち受ける未来は病気や認知症です。
自分を責めてばかりいる人も
また、然りです。
見方を変えると、
自らのマイナスの心が陰の物質を引き寄せ
自分の体の細胞に取り込み、
現実化してしまうんですね。
この状態こそが、
心が体に影響を悪い及ぼす
『上実下虚』を生み出す状態。
言わば、自分の心も魂も、
何にも理解できていないところから
生み出されてしまうわけです。
社会や周囲の人がどうであれ、
自分の心や魂を認め、理解している
【上虚下実】の状態であれば、
バイオリズム等のアップダウンはあっても
ほとんどブレずに充実した人生を送れます。
それはまさに、魂が示している生き方。
心や魂を知る内観は、
充実した魂の人生へと進むためには
とても重要な行いであることを、
知っていただきたいと思います。
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内観を深める瞑想は、
頭や肩等リラックスさせ
丹田・足腰に気を沈め、
【上虚下実】にする最も手軽な方法です。
普段外側に向いている意識を
内側に向けることで、
見て感じてもらえなかった心が
親の愛情を得た時のように落ち着いてきます。
特にマイナスの気持ちに
振り回されている人は、
内観瞑想が大きな力を発揮します。
自分のマイナスが生まれる種や、
マイナスの栄養分になっている思考や、
その奥で煌々（こうこう）と輝く
幸せを示す魂のエネルギーや。
今まで知らなかった本当の自分を知ると、
安堵した気持ちが下へと下がり、
上の力が抜けてラクになっていくのですね。
この状態になると心は落ち着き
内面から陰陽のバランスが整ってくるため、
生きるエネルギーが満ち溢れてきます。
内観瞑想を続けると、
困難も突破できるほどの自信がつき
人生が充実してきます。
最初はリラックスできるお風呂で始め、
慣れてきたら少しだけ時間を作り、
落ち着ける部屋で
内観瞑想を行なっていくと良いですね。
不安やイライラがかなり軽減され、
地に足が着いてしっかり歩けるような
あなたに変わっていけますよ。
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戦国時代の中国の思想家、荘子は
こう言っています。
『真人は踵（かかと）で呼吸をし、
衆人は喉で呼吸をする。』
※真人＝真理を悟り人格を完成した人
衆人＝一般的な人、大衆
コンクリートを割るほどの強い植物は
大地に張った根から水や養分を吸い上げ、
自らを成長させていきます。
もしも根が悪くなってしまったら、
成長することはおろか
生きていくこともままなりません。
私たち人間も同じ。
外側重視で頭を使って内観を忘れ、
人のせいばかりにしていると、
いずれ行き着くところは
病気や不平不満に溺れる生き地獄です。
夜の闇より、なお暗い人の心と
言われたりもしますが、
その奥には光り輝く魂があり、
光さす心も持ち合わせています。
自らの内の闇も光も見て、感じて、
そのすべてが自分であると
素直に認めること。
心の陰陽を受け入れた時こそ、
魂の示す充実した人生を歩んでいく
スタート地点に立てるのです。
【上虚下実】
本来の人間の生き方に
あなたもシフトしていきませんか？
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【 2 】こころのお部屋 和み～なごみ～からのご案内 ☆
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●魂とこころと頭の勉強会【真楽 – SHINRAKU -】
魂と心のしくみを学び、生きている頭と体を使って
人生のさらなる至福の高みへと昇っていける
完全シークレットの月いち勉強会、真楽 – SHINRAKU -。
次回は2月19日（日）10時～12時。
節分明け、『分離』エネルギーが本格化し始めている2月。
人生がうまくいかない原因である、あなたの中の鬼の正体を
あばき、「鬼」を「神」に変えてみたいと思いませんか？
神に変われば、人生に起こるすべての受け取り方が変わる。
幸せになるための『福』を学び、皆で上がってまいりましょう。
真楽 – SHINRAKU -の詳細はこちら
⇒ http://wp.me/P4nW5I-1Z
※当メルマガに登録されている方も、参加対象とします。
開催地（当サロン）は、こちらまでお問い合わせください。
⇒ salon@kokorotwin-nagomi.com
●大好評の【瞑想『心籠り』】は隔月第一土曜開催です！
現代社会をストレスフリーで生き抜くには至難の業。
それは見える世界だけで全てを片付けようとしているからです。
心の潜在意識に住んでいる普段は会えない自分自身は、
すべての解決策と幸せの方法を知っている、ということを
エネルギー溢れる非日常空間「和み～なごみ～」の
瞑想『心籠り』- KOKOROGOMORI -でぜひ体感してください。
次回開催は3月4日（土）10時30分～12時30分
参加費：5000円
・11月5日の様子はこちら
⇒ http://ameblo.jp/kokorotwin-yt/entry-12217182359.html
・1月7日の様子はこちら
⇒ http://ameblo.jp/kokorotwin-yt/entry-12236215089.html
※この瞑想会はどなた様でも参加できます。
瞑想『心籠り』の詳細はこちら
⇒ http://wp.me/P4nW5I-5V
お申込みはこちら
⇒ http://wp.me/P4nW5I-2wk
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【 3 】本日の格言メッセージ ☆
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『どんな困難な状況にあっても、
解決策は必ずある。
救いのない運命というものはない。
災難に合わせて、
どこか一方の扉を開けて、
救いの道を残している。』
セルバンテス
大人にも、子供にも、
国も時代も超えて、
どんな人にも嵐はやってくる。
人の世で、
それは『困難』や『災難』とも言う。
嵐がやってくると
苦しみや悲しみで心が痛くなり、
道が見えなくなってしまう。
どんな風に進んでいって良いのか、
わからなくなるよね。
「どうせ誰も助けてくれないんだ。」
そう、思えるかもしれない。
ひとりぼっちになっちゃったって、
たたずんでしまうかもしれない。
それなのに、まだ生きてるの、
あなたは。
どうしてなのかしら？
あなたの魂は、
必ずどこかに救いの道を準備している。
救いの道の前には
開いたままの扉がある。
だって、まだ生きてるんだもの。
ただ、心が苦しくて悲しくて、
もうどうにもならないと思ってしまって、
見えなくなっているだけ。
大きく深呼吸をしてあと1歩2歩、
とにかく歩いてみよう。
扉の前には、
あなたを救ってくれる人が
待ってるから。
動かなければ変わらない。
でも、
動けば変わる。
360度ぐるっと見渡せば
小さな光に、きっと導かれるわ。
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【 4 】編集後記 ツインのここだけの話。。 ☆
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『ツインソウルからの心潤うメッセージ』
vol.34はいかがでしたでしょうか。
昨年ツインは出家をいたしましたが、
仙人になったわけではございませんので、
あなたと同じように
腹が減りゃご飯をいただきます。
ご飯製作は慈敬の担当。
苦手ながら、まぁなんとか
食べられるものを製作しております。
そんな慈敬ですが、お疲れの時、
年にほんの1～2回
炊飯器のスイッチを入れ忘れます。
ある朝のこと。
早く起きた眞證は
朝ご飯をいただこうと、
炊飯器の蓋を開けました。
カパッ。
（ジーッ・・・と見て一度閉める）
カパッ。
（ま、いっか・・と再度閉める）
そのまま違うものを食べ始めた眞證。
これこれ、スルーしないで
炊飯しといておくれやす。
男性という生き物は
イマイチ気がつかない生き物ですな。
本人はまったく悪気はないのですが、
女性の「これをしてほしい」思いを
なかなか察することができません。
それで昔は喧嘩もしましたが、
出家した今はある意味悟ってもおりますため、
無用な腹立ちはしなくなったのが
ラクというか、諦めというか。
おかげさまで
心のバケツにたまる不満エネルギーの量は、
よっぽどでないとたまらなくなりました。
それよりは家政婦さんがほしい。
いや、甘えるな慈敬。
苦手な家事に対し、
そんな葛藤と戦う日々。
こちらの悟りはまだまだですな f^_^;
●【分離・共生】エネルギーに乗れば、成果が伴う！
瞑想『心籠り』- KOKOROGOMORI –
⇒ http://wp.me/P4nW5I-5V
最後までお読みいただき、本当に感謝いたします。
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あなた様の生のお声をお待ちしています。
どしどしお寄せくださいませ！
それでは、次号のvol.35の配信をお楽しみに～♪
